すずかメンタルヘルスサポート

 

企業様へのメンタルヘルスサービス提供を目的に

 

三重県鈴鹿市を拠点に活動しています

 


【 業務のご案内 】

企業様向けメンタルヘルス活動/EAP(従業員支援プログラム)サービス

1.メンタルヘルス研修・・・メンタル不調の未然防止のために

 

2.ストレスチェック・・・メンタル不調の早期発見のために

 

3.出張カウンセリング・・・復職者の再休職防止のために


【 メンタルヘルスサポート 活動方針 】

①自分らしくいきいきと過ごすこと

「自分らしい」生き方、過ごし方は簡単なようで難しいことかもしれません。自己中心的とは決して違います。自分の気持ちに率直に向き合い、素直に表現し、誰の人生でもなく自分の人生を自分の考え方をもち、自らで決断しながらいきいきと過ごせるようサポートします。

②『今 ここ』の時間と自分を大切に考えること

変えられない過去にクヨクヨすることなく、見えない遠過ぎる未来にモンモンと不安を抱くこともなく、常に「今ここ」の時間と空間、そして自分自身を大切に考えます。一瞬一瞬を丁寧に自分に向き合いながら過ごすことができるようサポートします。

③他者との境界線を意識し自分の責任を考えること

他者と自分の間には確実に見えない境界線があり、個々に責任を負うべき領域を持っています。より良い関係を築いていくには境界線を意識して自分側の領域に誠実に向き合うことが大切です。自分が取り組むべき課題は何か、他人と自分をしっかりと区別して自分の側の責任に確実に取り組むことができるようサポートします。

④多種多様な価値観があることを認め対等な関係を築けること

どんなに身近に居る人同士でも価値観は様々で、似ていても全く同じではありません。また当然ながら年齢や性別、出身地、社会的地位と言われるものもそれぞれ違います。しかし人間としては誰しも差異なく対等であるはずです。多種多様な考え方、価値観があることを認めた上で、自己卑下することなくまた決して見下すこともなく、常に対等な関係を意識した人間関係ができるようサポートします。

⑤いつも謙虚で感謝の姿勢でいること

自分自身がしんどい時に、謙虚で感謝の気持ちでいることは口で言うほど簡単なことではありません。でもそんな時ほど基本姿勢を大切にします。周囲の人・物・空間・時間、今ここで自分の近くにあるそれらに対して、謙虚と感謝の姿勢を思い出します。事態・状況は変わらないかもしれませんが、自分自身が謙虚と感謝の姿勢を思い出すことで冷静さを取り戻し、落ち着いて楽な考え方や捉え方ができるようサポートします。


*INFORMATION*

UP!

2018.8.12 ヘルスサポートイベント更新、快適職場にアロマテラピーのご提案出前リワーク支援追加

2018 .7.15   カウンセリング更新(事例追加)

2018 .7.15    WEBLOG更新

2018 .4.7      EAP(従業員支援プログラム)更新/講習・研修・グループワーク更新/健康サポート通信追加

2018 .1.26   ヘルスサポートイベント更新

2017.12.5    EAP(従業員支援プログラム)更新/リンク更新 連携(産業医)事務所追加

2017.11.   WEBLOG ,ヘルスサポートイベント更新

2017.6.9      WEBLOG 更新

2017.1.29    WEBLOG 更新 2周年 2017年も宜しくお願い申し上げます 

2016.12.31  WEBLOG 更新 今年も1年ありがとうございました

2016.7.24    代表プロフィール 変更しました

2016.7.2      WEBLOG 更新・レイアウトを変更しました

2016.5.14    WEBLOG 更新 ブログを分けました

2016.1.2      WEBLOG 更新 新年明けましておめでとうございます 

2015.12.16 個人様向け教室 Aromatherapy room SpringSong

         公益社団法人 日本アロマ環境協会アロマテラピーアドバイザー資格認定教室になりました

2015.10.16 すずかメンタルヘルスサポートHP

         Aromatherapy room SpringSong HP 独立させました

2015.9.07    ハンドトリートメント 日程 更新

2015.8.30  WEBLOG にて事務所名についてのお知らせ

2015.8.30  ストレスチェック にて『ストレスチェック制度』について 追加

2015.8.29  アロマテラピー スクール(認定教室) 更新

2015.8.22   アロマテラピー プチ講座 日程 更新

2015.8.1    ヘルスサポートイベント 追加

2015.7.19   各個人様向け講座にマンツーマンレッスン対応メッセージ 追加

2015.7.18  いきいきスキルUP講座 日程・場所 更新

2015.2.21   産業カウンセラーについて 追加

2015.1.1   ホームページ公開